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Doucement mais sûrement 🤗
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1011 kcal
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Grasa: 56,22g | Prot: 77,25g | Carbh: 53,04g.
Desayuno: Yoplait Petit Suisse 0%, Shape Republic Bright Timeout Pèche Vanille . Almuerzo: Huile d'Olive Extra Vierge, Bar, Avocat, Oeuf Dur, Haricots Verts. Cena: Président Comté , Carottes, St Môret Léger 8%. Después de la Cena: Chupa Chups Sucette . más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Pesas - 50 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 33 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de donavero
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