Diario de heepoxx, 05 jul. 22

Tästä laskusta osa taitaa mennä vähän turhankin hyvin toimineen mahan piikkiin. Pari päivää on ollut maha vähän sekasin, varmaan noiden helteiden syyksi menee. On tullut juotua vähän enempi noita sokerittomia limukoita nesteytykseen ja on tainnut nuo makeutusaineet olla vähän liikaa. Tänään alkaa vähän erilainen 2 kk, perheen koko kasvaa yhdellä lapsukaisella, joka tulee kotiin kesän viettoon. Tietää vähän ruokailurutiineihin muutoksia ja ainakin alkuun tulee varmaan syötyä enemmän niitä lapsen toivelistan ruokia 😇 ens viikolla alkaa lomakin eli en kyllä nyt ihan huimia laskuja odottele. Mutta sehän tässä oli tarkoituskin, kesällä rennommin ☀️

74,6 kg Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2390 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...