Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
158 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 78 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 72,09g | Prot: 166,48g | Carbh: 111,79g.
Desayuno: Северная Долина Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лето Укроп Свежий, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Бульон из Индейки. Almuerzo: Мясновъ Соус на Сметане с Томатами и Базиликом Средиземноморский 13,5%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Руккола, Яйцо Всмятку, Лента Баклажан , Болгарский Перец. Cena: Бульон из Индейки, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Северная Долина Сметана 15%, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Мясновъ Соус на Сметане Средиземноморский . Pasa Bocas / Otros: SPAR Холодный Зелёный Чай с Лаймом, Бульон из Индейки, Campina Сливки Порционные, Яблоко. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kerrmasha
|