Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1774 kcal
|
Grasa: 54,94g | Prot: 54,89g | Carbh: 267,95g.
Desayuno: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Помидоры Черри, ВкусВилл Полба Дробленая, Кофе, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Василева Слобода Льняное Масло, Пятерочка Сахар. Almuerzo: Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Гречка Зелёная. Cena: Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Кабачки, ВкусВилл Хоки Филе на Коже. Pasa Bocas / Otros: Лента Вишня, Черешни, ВкусВилл Псиллиум, HUXOL Стевия , Кофе, Миндаль Миндаль, Помидоры Черри. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
|
|