Diario de Tielewop, 05 jul. 22

Aber wenigstens weniger Fett und "nur"mehr Wasser und mehr Muskeln... sieht trotzdem blöd aus....

95,3 kg Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.    Aún para ir: 5,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1758 kcal

Grasa: 66,48g | Prot: 165,38g | Carbh: 117,40g.   Desayuno: Edeka Wasabi Käse, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Katja Hanfbrot, Cappuccino, Espresso. Almuerzo: Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Rosinen, Zirkulin Flohsamenschalen. Cena: Champignons, Gemüsebrühe, Delikato Ajvar Mild, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Bofrost Dicke Bohnen, Hähnchenbrust. más...