Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 80,28g | Prot: 111,23g | Carbh: 52,81g.
Desayuno: Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Яйцо (Целое), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Кофе, Семенишна Молоко 3,2%. Almuerzo: Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Семенишна Сметана 10%, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Cena: Bombbar Топпинг Карамель, Семенишна Сметана 10%, Семенишна Творог Дальний Хутор 5%, Bombbar Топпинг Карамель, Энергия Злаков Хлеб Кубанский, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Семенишна Молоко 3,2%. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de o.chylkiova
|