|
Сегодня решила примерить курточку, которая весной обтягивала меня, а в карманы с трудом засовывались руки , так вот она стала мне свободненькой😄 Вот так вот настроение и поднимается на весь день, вот так вот и появляется мотивация сделать себе правильный завтрак и идти на тренировку!
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 80,50g | Prot: 63,59g | Carbh: 177,88g.
Desayuno: Банан, Чай, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Плов с Говядиной. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|