Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 60,71g | Prot: 47,41g | Carbh: 135,41g.
Desayuno: Latte Macchiato, Zucker, Banane. Cena: Weißwein, Milbona Kräuterquark, Salami, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette, Gemischter Salat, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Tomaten, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Espresso, hanuta Hanuta Minis, Zucker. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Correr - 11/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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