Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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115 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1256 kcal
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Grasa: 74,72g | Prot: 104,71g | Carbh: 20,72g.
Desayuno: Sabor e Saúde Castanha do Pará, Dolce Gusto Café Au Lait, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. más...
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4106 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de matheusbizin
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