Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2011
|
87,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1954 kcal
|
Grasa: 98,42g | Prot: 90,34g | Carbh: 196,64g.
Almuerzo: 6" Turkey Breast, Bananas. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), 1/2 lb Double with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds. más...
|
|
4195 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Correr - 11/kph - 17 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 6 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rlazalier
|