|
4.07
+ 10 000 шагов к активности 🔥
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 48,93g | Prot: 84,02g | Carbh: 154,83g.
Desayuno: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сырники. Almuerzo: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Пятерочка Помидоры, Яйцо, Курица с Рисом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Чипсы Томат. más...
|
|
2291 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AlinaBergilevich
|