Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 50,23g | Prot: 52,50g | Carbh: 195,08g.
Desayuno: Roshen Черный Шоколад Brut с Кусочками Какао-Бобов, Кофе, Мёд, Гречка Вареная, Инжирный Персик, Апельсин, Грейпфрут, Банан, Персик, Семена Льна, Корица, Нектарины, Вода, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Вода. Almuerzo: Вода, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мамин Хліб Хлеб Цельнозерновой, Суп Овощной, Вода. Cena: Вода, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Помидоры, Морковь, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Iberica Маслины с Косточкой, Куриная Грудка Отварная, Вода. más...
|
|
3327 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Compras - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 3 minutos, Montañismo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 1 hora y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VOkonell
|