Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1104 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 79,21g | Carbh: 89,02g.
Desayuno: Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica, Bauducco Bisnaguinha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Danone Leite Uht Desnatado Corpus, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte. Almuerzo: Fugini Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tomates Cereja, Abobrinha. Cena: Ovo Frito, Tomates, Perdigão Hambúrguer Defumado, Alface, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Ketchup, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Italac Queijo Mussarela, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Seara Mortadela de Frango Turma da Mônica. Pasa Bocas / Otros: Kodilar Gelatina Zero, Café, Renata Biscoito Água e Sal, Itambé Iogurte Fit Ameixa. más...
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1226 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pesas - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Google Fit - 17 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yavanna82
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