Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 41,32g | Prot: 55,80g | Carbh: 148,35g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Radieschen, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees, Eisbergsalat, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Lidl Salatgurke, Iglo 8 Kräuter, Gefro Omega 3 Speiseöl, Rote Paprika, Tomaten. Cena: Gala Äpfel, Erdbeeren, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Pasa Bocas / Otros: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Delicia Kakao Spritzgebäck. más...
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2626 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Compras - 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 1 hora, Hula Hoop - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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