Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 12,63g | Prot: 98,59g | Carbh: 74,62g.
Desayuno: DM Bio Dinkel Flakes , Basic Dinkelpops mit Honig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Johannisbeeren, Kölln Haferflocken, Thise Bio-Skyr Natur, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Wilhelm Brandenburg Handgemachter Hinterschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Cena: Hähnchenbrustfilet. más...
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2379 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Patrick Diegel
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