Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2022
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1843 kcal
|
Grasa: 91,43g | Prot: 53,13g | Carbh: 184,37g.
Desayuno: Lidl Laugeneck mit Saaten, Aldi Käse-Laugenstange. Almuerzo: Hengstenberg Balsamico Bianco, Bio Natives Oliven Öl Extra, Rote Zwiebeln, Patros Feta Leicht, Strauchtomaten. Cena: Butter, Ener Bio Körner-Baguette , Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Sekt, Haribo Gummibärchen, Äpfel. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 54 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Schaka679
|