|
Med sommarens ankomst verkar det ha smugit sig med ett par invanda sommarbeteenden som jag behöver adressera. Belöningshjärnan jobbar på högvarv i värmen.
|
169,6 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 84,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
2534 kcal
|
Grasa: 105,93g | Prot: 119,34g | Carbh: 228,99g.
Desayuno: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. Almuerzo: Kokt Ägg, Findus Stuvad Spenat. Cena: ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma, ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, salt, Kardemumma. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|