|
Небольшими шажочками иду к великой цели! Замеры тоже снизились. Ура!
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1972 kcal
|
Grasa: 136,90g | Prot: 120,40g | Carbh: 44,22g.
Desayuno: Кабачок, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Турбаслинские Бройлеры Грудка Цыплят Бройлеров, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, DopDrops Лепестки Миндаля, Чибо Кофе без Сахара, Aroy-D Кокосовое Масло, Вараксино Яйцо, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара. Almuerzo: Салат из Крабовых Палочек, Иван-Поле Сгущёнка, Табрис Фарш Свиной, Блины. Cena: Дикси Персики Плоские, Свинина. más...
|
|
2352 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de КравНатПет
|