Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1514 kcal
|
Grasa: 55,74g | Prot: 79,21g | Carbh: 177,91g.
Desayuno: Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Almuerzo: Шоколадное Печенье, Говяжий Бульон, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Bonduelle Белая Фасоль, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Зеленый Чай. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 3,2%, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Зеленое Яблоко. más...
|
|
2834 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 119,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Chedi Daan
|