Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 102,23g | Carbh: 313,76g.
Desayuno: Muller Mix Delizia al Pistacchio, equilibra sciroppo, caffè. Almuerzo: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Frullato di Frutta, Arrosticini di Pecora, Pomodori Ciliegini, Mozzarella, Barilla Orecchiette Pugliesi. Cena: Burrata, Rossopomodoro Pizza Margherita, Frisella, Pomodorini, Despar Olive Taggiasche Denocciolate , Polipo. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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