Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2014
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98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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3343 kcal
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Grasa: 238,59g | Prot: 136,31g | Carbh: 129,49g.
Desayuno: Mainland Buttersoft, Whole Milk, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Macro Psyllium Husk, V8 Vegetable Juice Hot N' Spicy, Green Tea, Bacon. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Cashew Nuts, Celery, Coles Basil Pesto, Hummus, Coleslaw, Coles Danish Style Fetta, Always Fresh Kalamata Olives with Balsamic Vinegar, Red Hot Chilli Peppers, Yoplait Forme Strawberry, Strawberries. Cena: The Chia Co Chia Pod Banana, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Savoy Cabbage (Fat Added in Cooking), Broccolini, Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Macro Organic Apple Cider Vinegar, Fish Oil, Mixed Nuts (Mine), Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Green Tea, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml), Bourbon, Moser Roth 85% Cocoa Dark Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (375 ml). más...
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2964 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de biggergus
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