Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2966 kcal
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Grasa: 136,15g | Prot: 143,75g | Carbh: 260,82g.
Desayuno: Tarczyński Kabanosy Drobiowe, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ogórek Kwaszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Almuerzo: Sernik, Mleko z 2% Tłuszczu, 4F Fuel WPC Vanilla. Cena: Pudliszki Ketchup Pikantny, Społem Majonez Kielecki, Szynka, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb. Pasa Bocas / Otros: Czerwone Wino Stołowe, Lindt Lindor, Wawel Kasztanki. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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