Diario de Alexandr Shashkov, 03 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
92,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2022:
2204 kcal Grasa: 91,15g | Prot: 169,40g | Carbh: 186,69g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 0,5%. Almuerzo: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Мегамарт Авокадо, Frico Cheese Light, Куриная Грудка Отварная. Cena: Мёд, Бутерброд с Маслом, Yami Yami Тартар из Лосося и Авокадо, Сырой Овощ, Осьминог. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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