Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2018
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1216 kcal
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Grasa: 50,01g | Prot: 58,34g | Carbh: 136,89g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Kereviz. Cena: Haşlanmış Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Ayva, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Tadım Sarı Leblebi. más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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