Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2022
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1784 kcal
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Grasa: 56,92g | Prot: 125,67g | Carbh: 190,68g.
Desayuno: Adez Bevanda Mix Nocciola, Noce e Avena , Kellogg's Special K Protein Frutti Rossi, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Almuerzo: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Anguria, Ragù, Pasta al Ragù. Cena: Crocchette di Patate, Insalata di Pomodori, Frisella, Coscia di Pollo, Carne e Pelle. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Gusto Vaniglia Cookie. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 22 minutos, Lectura - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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