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10kg to go. Mal wieder.
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1558 kcal
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Grasa: 53,78g | Prot: 102,30g | Carbh: 169,16g.
Desayuno: Banane. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, ESN Flav'n Tasty Buttercookie, Milsani Magerquark. Cena: Gouda, Wassermelone, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Milch 1,5%, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Edeka Tortellini Carne. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora, Montar a Caballo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Bin dabei. Bei mir auch mindestens 10 kg aber ich bin erst mal froh wenn ich meine 74kg zurück habe
02 jul. 22 por el miembro: farina1902
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Es ist verhext, was? Bei mir sind es 3-6, je nach Ehrgeiz…
02 jul. 22 por el miembro: leezah79
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Schaffst du, Multi!
Ich hab auch wieder zugelegt und bin wieder 3 kg vom Ziel entfernt. Die ziehen sich wie Gummi.
02 jul. 22 por el miembro: Mimpelchen
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Ich bin guter Dinge. Gestern und heute lief es ganz gut
02 jul. 22 por el miembro: Multigirl80
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Vielleicht muss das kurz vorm Ziel so schwierig sein, damit wir das Erreichte besser schätzen und dann das Gewicht disziplinierter halten können? Bei mir sind's auch noch 3-4 kg. 😂😂😂
02 jul. 22 por el miembro: Lisieux1897
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Ich wäre froh, wenn meine Stiefel wieder passen würden. In 5kg teste ich mal wieder, das ist so ätzend ohne zu reiten
02 jul. 22 por el miembro: Multigirl80
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Peso Histórico de Multigirl80
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