Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1495 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 50,11g | Carbh: 195,86g.
Desayuno: Jumbo Mangostukjes Diepvries, Vers Geperst Sinaasappelsap, Alpro Soya Soja Yoghurt. Almuerzo: Slankie Smeerkaas 20+, Tomaten, Komkommer (met Schil), AH Rijstwafels Zeezout. Cena: Jumbo Groene Pesto, Rode Paprika, AH Rucola, Grand'Italia Gnocchi Di Patate , Tomaten, Jumbo Mozzarella . Pasa Bocas / Otros: Rosé, Koffie (Gemalen), Cappuccino, Appel. más...
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3064 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de F.e.m.mie
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