Diario de ivonneruba, 01 jul. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022

69 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2022:

530 kcal

Grasa: 26,48g | Prot: 21,66g | Carbh: 56,18g. Desayuno: La Serenísima Crema de Leche, Café, Aceite de Coco, La Tranquera Mate Cocido. Almuerzo: Guiso de Lentejas. más...

1779 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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