Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1519 kcal
|
Grasa: 43,35g | Prot: 101,46g | Carbh: 182,41g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Visconti Pão de Forma Integral, Mamão Formosa, Frimesa Queijo Mussarela, Café com Açúcar. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Longo, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Berinjela Cozida, A Granel Brócolis Refogado. Cena: Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Omelete, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Ameixa Seca com Caroço , Vigor Iogurte Grego Tradicional, Banana Prata. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camila @diariodecambios_
|