Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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91,8 kg
Disminuído hasta ahora: 23,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2879 kcal
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Grasa: 52,73g | Prot: 219,69g | Carbh: 365,24g.
Desayuno: Obstland Erdbeermarmelade, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Banane, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Aldi Rahmspinat , Weißer Reis (Langkorn), Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Goldkorn Vollkornbrot mit Ganzen Nüssen. Cena: Ja! Kokosraspeln, Tamara Erdbeermarmelade, Banane, Aldi Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , K-Classic Kochhinterschinken, Thermomix Dinkelbrot. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcel.vB
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