Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1688 kcal
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Grasa: 66,77g | Prot: 74,72g | Carbh: 194,93g.
Desayuno: Muller Mix L'irresistibile , equilibra sciroppo, caffè. Almuerzo: Equilibra Sciroppo d'agave, Caffè Espresso, Albicocche, Pesoforma Choco Smoothie - 1 Pasto incluso Latte. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata di Pomodori, Pane Comune, Coop Emmentaler Svizzero, Pasta al Ragù. Pasa Bocas / Otros: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Milk Pro 35 High Protein Cacao. más...
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2596 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Lectura - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alessandro Lanni
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