Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1499 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 70,06g | Carbh: 170,17g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Omleti. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Domates Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Patlıcan Salatası, Pınar Misket Köfte. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Muhallebi. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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