Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 25,71g | Prot: 76,25g | Carbh: 146,27g.
Desayuno: Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Süßkirschen, Aldi Magerquark. Almuerzo: Leinsamen Ganz, Olivenöl Nativ Extra, Balsamico, Eisbergsalat, Salz, Schwarzer Pfeffer, Aldi Tzatziki, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pellkartoffeln. Cena: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Deutsches Corned Beef, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Fettarmer Joghurt Mild. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de silbermau
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