Diario de Daniela Piscitello, 01 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 30,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2022:
1419 kcal Grasa: 65,44g | Prot: 99,30g | Carbh: 115,78g.   Desayuno: Woolworths Fresh Full Cream Milk, Lancewood White Cheddar Cheese, Woolworths Hass Avocado, Cherry Tomatoes, Soft Boiled Egg, Red Onions, Sour Dough Bread. Almuerzo: Fair Cape Long Life Low Fat Milk, Pear, Sweet and Sour Pork. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash (without Salt, Cooked, Baked) , Chicken a la king, PnP Italian Salad, Cherry Tomatoes, Red Onions, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel), Low Carb Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Pick N Pay Kidz Nutty Granola Bars (Peanut Butter & Chocolate). más...
2316 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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