Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 74,8 kg.
Aún para ir: 39,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 61,05g | Prot: 155,13g | Carbh: 137,98g.
Desayuno: Pirkka Suippopaprika, Atria Kalkkunaleike, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Pirkka Rasvaton Maito, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruispalat. Almuerzo: Tomaatit, Paprika (Vihreä), Pirkka Suippopaprika, Prisma Varhaiskaali, Kurkku, Päärynät, Sipulit (Vihreät, Uudet), Rainbow Salaattijuustokuutiot 5%, Rypsiöljy, Calvo Tonnikalaa Vedessä, PicaDeli Pico De Gallo, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu, Tamminen Porsaan Wienerleike. Cena: Kurkku, Valio Aamupala 5%, Paistettu Kananmuna, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat. Pasa Bocas / Otros: Magnum Vanilla Caramel. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tähti13
|