|
Nou, da's nog niet veel beter 🙄
En weer door!💪🏻
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 108,14g | Prot: 66,97g | Carbh: 20,17g.
Almuerzo: Melkan Roomboter Ongezouten, AH Roombrie 60+, Alesto Walnoten, Rode Paprika Tnf. Cena: Kikkoman Sojasaus, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, Nevo Broccoli Gekookt, De Zaanse Hoeve Sour Cream , AH Arachide Olie, Radijs, AH Schouderkarbonade. Pasa Bocas / Otros: Hands Off My Chocolate Seriously Dark. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Het is in ieder geval naar beneden en niet omhoog 😉
01 jul. 22 por el miembro: Gerrika G
|
Da's waar! Ik geef het ook niet op hoor. Maar ben ongesteld, en dan ben ik te snel verleid tot verkeerde dingen. Dus ik moet sterk blijven vandaag 💪🏻
01 jul. 22 por el miembro: keto_danny
|
Ik zou er heel erg blij mee zijn als er eindelijk weer iets afging 🙏
Maar blijkbaar blijf ik steken op de 78kg want ik kom er maar niet onder 😏
01 jul. 22 por el miembro: Chrisje.66
|
Misschien kun je je bmr en amr even opnieuw berekenen?
01 jul. 22 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|