Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 58,53g | Prot: 69,40g | Carbh: 206,47g.
Desayuno: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо. Almuerzo: Абрикос, Конфета, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Лукашинские Вишневое Варенье, Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Кофе с Молоком, Пирог, Пастила, Smachos Джерки Свинина Сыровяленная, O'Keich Отруби Овсяные, Ашан Меренги Цветные, Кофе с Молоком. más...
|
|
1694 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|