Diario de Medina-1, 01 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2022
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 1,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2022:
872 kcal Grasa: 49,23g | Prot: 39,92g | Carbh: 68,30g.   Desayuno: Instant-Haferflocken, Sütaş Yoğurt, Aprikosen, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Sütaş Ayran, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi. Cena: Rote Tomaten, İçim Labne, Sütaş Yoğurt, Calve Mayonez, Namet Hindi Füme, Gekochtes Ei. más...
174 kcal Ejercicio: Hula Hoop - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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