Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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134 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 91,77g | Prot: 155,69g | Carbh: 171,00g.
Desayuno: Mexerica, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Aliança Queijo Prato, Seven Boys Pão de Forma (50g). Almuerzo: Mamão Formosa, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Maçã, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Cena: Aurora Bacon em Fatias, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, McDonald's Molho Barbecue, Fraldinha Moída, Carrefour Pão de Hambúrguer . Pasa Bocas / Otros: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Mãe Terra Cacau em Pó, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína . más...
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3588 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nutri Maurício
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