Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2014
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 52,54g | Prot: 78,96g | Carbh: 288,37g.
Desayuno: Kochschinken, American Sandwich Vollkorn (35g), Tomaten, Mozzarella, Espresso, Banane, Zucker, Latte Macchiato. Almuerzo: hanuta Hanuta Minis, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Aldi Steinofen Baguette , Gemischter Salat, Milbona Kräuterquark, Espresso, Zucker. Cena: Weight Watchers Vanille Quark, Kochschinken, American Sandwich Vollkorn (35g), Tomaten, Mozzarella, Kochschinken, American Sandwich Vollkorn (35g), Tomaten, Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen . más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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