Diario de lionpete, 23 ago. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2014

158,8 kg Disminuído hasta ahora: 46,3 kg. Aún para ir: 54,4 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2014:

2496 kcal

Grasa: 126,12g | Prot: 126,49g | Carbh: 223,98g. Desayuno: Usinger's Canadian bacon, Regular Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas, my french toast. Almuerzo: Sabra Classics Hummus Singles, Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Ham. Cena: Taco John's Softshell Taco, Taco John's Potato Oles (Small). más...

3884 kcal

Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Ganando 4,8 kg a la Semana

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Comentarios

How are you doing? Take care of yourself. You may be getting a lot of salt in some of the items you are eating, which holds on to water.

23 ago. 14 por el miembro: kattay


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