Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1194 kcal
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Grasa: 46,71g | Prot: 25,15g | Carbh: 131,34g.
Cena: Yakult Yakult, Kuah/Kaldu Ayam (Kalengan), Mentimun (Kupas), Bengkoang, Bogasari Tepung Terigu Kunci Biru, Rose Brand Tepung Tapioka, Jamur Tiram, Tahu Kukus, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Wortel. Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Seblak, Cookies, Brownies. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de isminadwi
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