Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2014
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 28,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
755 kcal
|
Grasa: 22,96g | Prot: 75,40g | Carbh: 66,17g.
Desayuno: Bananas, Tea with Skimmed Milk. Almuerzo: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Toasted Sour Dough Bread, Devondale Dairy Soft Butter. Cena: Broccoli, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Dairy Farmers Pure Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Tea with Skimmed Milk. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|