Diario de a.marianaazevedo, 30 jun. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:
1262 kcal Grasa: 33,59g | Prot: 49,17g | Carbh: 162,16g.   Desayuno: Tirol Leite Desnatado, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Ameixas, Carne de Porco Assada, Aurora Linguiça Toscana, Aipim Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Banana. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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