Diario de svlight77, 30 jun. 22

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Yes!!!

74,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,2 kg. Aún para ir: 16,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2022:

1700 kcal

Grasa: 59,21g | Prot: 83,43g | Carbh: 213,44g. Desayuno: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Ряженка Термостатная, ВкусВилл Хумус Иерусалимский, Чиабатта. Almuerzo: Балтийский Хлеб Чиабатта с Индейкой и Песто. Cena: ВкусВилл Простокваша , ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. Pasa Bocas / Otros: Черешня, ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень. más...

1859 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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Comentarios

💪 russian 🇷🇺 so strong 👍

30 jun. 22 por el miembro: 하라쇼

Congratulations 🎇

30 jun. 22 por el miembro: 하라쇼

thanks😁😇

30 jun. 22 por el miembro: svlight77

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