Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1124 kcal
|
Grasa: 31,33g | Prot: 31,32g | Carbh: 182,60g.
Desayuno: Кекс, Манная Каша на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Almuerzo: Кекс, Хлеб, Салями, Рыбный Суп. Cena: Осетинские Пироги Пирог с Клубникой, Alpenland Йогурт Ананас, Картофельное Пюре, Prime Star Клубничный Смузи, Вода, Говядина Варено-Копченая. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Пастила. más...
|
|
1862 kcal
|
Ejercicio:
Тренировка+груша - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|