Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1309 kcal
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Grasa: 41,06g | Prot: 140,84g | Carbh: 79,64g.
Desayuno: de Marchi Pão de Queijo Recheado com Requeijão, Ovo. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Garoto Chocolate Meio Amargo , Elma Chips Ovinhos de Amendoim, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Explode Nutrition Whey 100% Grego Sabor Cookies, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Italac Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Derodriguues
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