Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 109,49g | Prot: 70,83g | Carbh: 185,16g.
Desayuno: Дикси Компот из Сливы, Ложкарев Пельмени, Ложкарев Котлеты из Говядины, Макароны с Тушенкой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Мираторг Колбаски для Жарки Tender Pork, Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ладога Грудинка Свиная "Аппетитная", Дело Вкуса Лагман с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (300мл), Gorilla Энергетик Манго. más...
|
|
2299 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Cocinar - 2 horas, прогулка - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 32 minutos, домашний досуг - 6 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 1 hora y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elena!!!))
|