Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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7 kg
Disminuído hasta ahora: 57 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 52,02g | Prot: 61,20g | Carbh: 156,56g.
Desayuno: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu Kukus, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Kangkung, Nasi Putih. Cena: Kangkung, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hai fan
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