Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 28,86g | Prot: 23,13g | Carbh: 61,70g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Menemen, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Haşlanmış Yumurta. Cena: Şehriye Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Sade Kek. más...
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1732 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Esmanur25
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